Teleshop телефон за поръчки
0 Кошницата е празна

Защо тялото ни се нуждае от вода

02.10.2013

Според някои изследвания половината от световното население страда от хронична дехидратация.

Повече от две трети от тялото ни е вода. Без адекватно количество вода, биохимичните и електрическите процеси в тялото ни започват да не работят добре.

Списъкът с причините, поради които тялото ни се нуждае от вода е толкова дълъг, колкото и функциите в организма.

Ето 10 от причините, които според care2.com са едни от най-важните.

1. Кръвта ни е над 80% вода и се нуждае от вода, за да се произвеждат здрави кръвни клетки.

2. Костите ни са над 50% вода и разбира се, се нуждаят от вода за здрави костни клетки.

3. Пиенето на повече вода помага за намаляване на болката в тялото, като раздвижва лимфната система. Тази система представлява мрежа от възли и тръби, по които се движи течност. Така се изхвърлят някои от отпадъците и токсините от тялото ни. Лимфната система изисква вода, за да функционира правилно.

4. Водата помага за премахването на отпадъците и токсините от тялото чрез лимфната система, бъбреците и червата.

5. Водата смазва ставите и помага за намаляването на болката в тях, предпазва ги от износване и разкъсване.

6. Водата помага за регулиране на метаболизма ни и при наднормено тегло се нуждаем от по-голямо количество от нея.

7. Водата помага при балансирането на телесната температура.

8. Вода помага да се осигури адекватно функциониране на мозъка и нервната система.

9. Водата е единственото нещо, което наистина може да ни спаси от дехидратация.

10. Всяка клетка и орган в тялото ни изискват адекватно количество вода, за да функционират правилно.

Всичко това показва, че един от най-бързите и лесни начини да подобрим здравето си е да започнем да пием по-чиста вода всеки ден, в достатъчно количество. Най-лесният и евтин начин е в домакинството си да имате филтрираща кана!

 

 

Виж всички новини